Что делать, если просквозило спину

Статья для посетителей ортомаркета Круг Здоровья: Что делать, если просквозило или продуло спину. Врачебные рекомендации и быстрая помощь.


В основе слова просквозить лежит слово сквозняк, именно он и может продуть спину, вернее резкое движение холодного воздуха охлаждает поверхностные мышцы спины, которые отвечают сокращением своих волокон. В свою очередь начинает ныть та область спины, которая и была простужена: шейный отдел, грудной или поясница. Обычно говорят, что начало ломить поясницу, либо ноет позвоночник в шейном отделе. Кто-то говорит о тяжести между лопаток. И все говорят о наступающей боли в спине из-за острого миозита. krugzdorovia.com.ua

Просквозило продуло спину | krugzdorovia.com.ua

 

Понятие Миозит

Миозит (от лат.: mio - «мышца»; от лат.: it(-is) – «воспаление» krugzdorovia.com.ua) - это воспаление волокон одной или нескольких поперечно-полосатых мышц, проявляющееся болью в мышцах, отеком и нарушением сократительной (ослабление) функции. В медицинском понимании встречаются острый и хронический миозит, а также локальный или местный; диффузный или генерализованный, множественный - виды миозита.

На нашей планете каждый 5 житель сталкивается с болью в спине и миозит входит в эти проблемы человечества. Из всех случаев в процентном отношении чаще люди сталкиваются с острым местным миозитом в шейном или поясничном отделе спины.

 

Как можно простудить или продуть спину?

Чаще всего люди не обращают внимания на простые вещи, которые по привычке и необдуманности приводят к проблемам со здоровьем - простудить спину не является исключением. Оказывается, даже летом в жару можно продуть спину, будучи на отдыхе либо в огороде, или работать по хозяйству. Достаточно быть разогретым и зайти в погреб или в комнату с включенным кондиционером.

Также спину можно просквозить в коридоре, где температура воздуха может быть на 3-5 градусов ниже и, вдобавок, сквозняк с влажностью добавит быстрое местное переохлаждение спины. Мышцы влажной от пота спины отвечают спазмом мышечных волокон и острой болью. Некоторые люди на природе могут устроиться в тени на сырой земле – поначалу комфортно, но перепад температур сделает свое злое дело, а результат – просквозило спину и потом сильно ломит поясницу, а тут и до заболевания недалеко.

 

Симптоматика

Если начинает ныть поясница или шею знайте, что продуло спину. Обычное проявление такого состояния - это тяжесть и тянущая боль. При любых наклонах в бок и вперед-назад, при поворотах прогрессивно боль усиливается, ломит спину. Сразу хочется найти положение, когда боль наименьшая. Именно поэтому, такого человека видно сразу – идет осторожно в вынужденном полусогнутом положении. Соответственно чихание и кашель сильно ухудшают состояние прострелами в области поражения.

Блок схема зон поражения: миозит шейный, грудной, поясничный возникает , когда просковозило спину | krugzdorovia.com.ua

    Схема зон поражения (миозит):
  1. 1-Шейная зона;
  2. 2-Грудной отдел (зона между лопаток);
  3. 3-Поясничный отдел;
  4. 4-Микроскопия: здоровые мышечные волокна;
  5. 5-Микроскопия: признаки миозита мышечных волокон с триггерными зонами

При осмотре и пальпации больной области зона воспалена и отечна, отмечается болезненность: мышцы «не пускают» пальцы и резко реагируют напряжением с дополнительной болью. На ощупь при нежной пальпации наблюдается плотные спазмированные мышечные тяжи krugzdorovia.com.ua, местное повышение температуры. Наряду с местными симптомами могут добавляться и общее недомогание, головная боль, общая слабость.

 

Как лечить

Для правильной диагностики и лечения нужно обратиться к врачу, ведь симптоматика такого сотояния может являться признаками и других заболеваний спины, например остеохондроза.

    Есть 4 основополагающих принципа при остром миозите:
  1. 1- Местное лечение: Создать хороший покой данному участку спины с иммобилизацией: эффективный метод - надеть пояс для пояснично крестцового отдела или шерстяной пояс от радикулита; перед надеванием пояса согреть мышечные ткани мазью (типа Финалгон, Никофлекс, Апизартрон) с антигистаминными препаратами или разогреть поясницу растиранием водочным раствором.
    Если это шейный миозит, то можно создать иммобилизацию с помощью воротника Шанца, который и поддержит шею и сохранит тепло вокруг шеи. Чтобы убрать неприятные болезненные ощущения иногда достаточно простого сухого согревания поясницы или другого места спины нагретыми мешочками с песком или солью с последующим укутыванием больного места, не дожидаясь осложнения заболевания.
    Теперь часто используют для этих целей электрогрелки различных конструкций. Желательно избегать водных процедур.

  2. 2- Общее лечение: Принять обезболивающее средство (аналгетик), антигистаминное средство (диазолин, лоратадин) - тем самым убирается воспаление и отек, улучшается общее состояние больного.

  3. 3- Через 2-3 дня после снятия боли и воспаления легкий согревающий массаж с восстановлением функции.

  4. 4- Профилактика миозитов. Обязательно помнить, что в жаркую погоду нельзя допускать переохлаждения, как всего организма, так и местного, в частности поясницы. Во время работы надевать пояс на спину krugzdorovia.com.ua, который защитит от сквозняка с переохлаждением мышцы спины и от травм позвоночник.
    Помните об общем состоянии организма. Нужно употреблять много витаминов и микроэлементов, укреплять мышечную систему регулярными занятиями физической зарядки.
    Обязательно нужно закалять организм контрастными температурами (контрастный душ с постепенным увеличением разности в температурах), а также осуществлять ежедневное купание в открытых водоемах с августа до глубокой осени.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Автор: Ортопедический Маркет "КРУГ ЗДОРОВЬЯ"- все права защищены.
Копировать текст разрешено со ссылкой на эту статью.

 

Меню

 

Новости

Сейчас вы можете по нашим телефонам получить совет врача специалиста и ..

Читайте обзор: "Пояс для спины ортопедический хлопковый".

Вышла новая статья: "Как выбрать пояс для спины и подобрать пояснично крестцовый корсет для позвоночника".

 

 

Нас рекомендуют друзьям: