Что это ишиас, причины, помощь

 
 

Статистические данные показывают, что ишиасом болеют как мужчины, так и женщины, чаще в возрастной категории 40-60 лет, в среднем это 25-30 человек на 100000 населения.

Ишиас Sciatica – понятие возникло от симптома боли в ягодице. Ишиас в медицинском понимании – невралгия седалищного нерва, которая возникает в результате первичного механического ущемления нерва на различных уровнях с последующим воспалением нерва и различной болезненной симптоматикой. Вариабельность симптомов зависит от места поражения, силы воздействия на нерв, от длительности процесса. Своевременное обращение к врачу – это залог быстрого и не осложненного протекания заболевания. Иногда достаточно дать покой пояснично-крестцовой области - надеть поддерживающий пояснично-крестцовый ортопедический корсет для спины, приложить холод и боль отступит. Но, с причинами, вызвавшими симптомы, нужно обязательно разобраться.

 

СПРАВКА:

 
Седалищный нерв – это крупный и самый длинный нерв тела человека. В образовании нерва принимают участие корешки пояснично-крестцового отдела позвоночника, а именно L4-S3. Так формируется правый и левый седалищный нерв, которые проходят через структуры малого таза, ягодицы, по задней поверхности бедра вдоль нижней конечности.

Частые причины возникновения ишиаса

Пусковым механизмом данной дорсопатии может быть поднятие тяжести, неправильный поворот туловища с грузом в руках (особенно на вытянутых руках), работа на сквозняке, сидение на холодной поверхности, которая приводит к постоянным миозитам поясничной и ягодичной области, иногда беременность.

 

Что это ишиас, причины, помощь | krugzdorovia.com.ua

 

Большинство авторов сводится к мысли о частых причинах возникновения ишиаса таким образом: вследствие различных причин изначально возникает механическое воздействие в области прохождения седалищного нерва.

  1. 1- Сужение просвета спинно-мозгового канала поясничной области в результате травм и новообразований различного происхождения.
  2. 2- Сужение просвета в месте выхода корешков образующих седалищный нерв фрагментами ядра и фиброзного кольца.
  3. 3- Сужение просвета и сдавливание нерва на протяжении его хода в малом тазу и в области ягодичной мышцы
  4. 4- Сужение просвета по ходу нерва по нижней конечности сокращенными мышцами, новообразованиями и воспалительными процессами.
  5. 5- Сужение просвета выхода корешков в поясничном отделе могут возникать и при беременности, когда под влиянием веса плода происходит смещение позвонков относительно друг друга.

В зависимости от локализации мест сдавливания нерва может быть симптоматика с различными и общими проявлениями. 80% пациентов жалуются на одностороннюю сильную боль в пояснице, отдающую ягодицу (отсюда и название заболевания - ишиас). Боли могут иррадиировать по ходу нерва в ногу , а также в промежность, по внутренней части бедра, могут появляться изменения чувствительности – парестезии, онемения. Степень нарушения может определить только специалист.

Механическое раздражение нерва в дальнейшем вызывает воспалительный процесс самого нерва и его окружающих тканей, что дополнительно ведет к отеку и еще большему сдавливанию нервных волокон, а это только больше усугубляет болевое раздражение. Поэтому при возникновении первичных болевых симптомов не следует заниматься самолечением, а нужно обратиться к врачу не дожидаясь присоединения воспаления седалищного нерва. Нужно добавить также, что воспаление нерва может возникнуть и без механического раздражения, как осложнение инфекционного заболевания: герпес, туберкулез, корь; а также различного рода интоксикаций, приводящих в комплексе к воспалительному процессу седалищного нерва

Лечение Помощь Профилактика

Лечение направлено на ликвидацию причин возникновения ишиаса. Эффективность лечения определяется стадией процесса. На начальном этапе, когда боли возникают периодически и проходят в первые 48 часов, то нужно определить, что является пусковым механизмом, как-то поднятие тяжести, неправильное положение тела при наклоне. В будущем, чтобы блокировать возникновение данных болей может быть достаточно перед предстоящей нагрузкой ношение поддерживающего пояснично-крестцового ортопедического корсета для спины с металлическими вставками.

Если боли становятся чаще и продолжительнее, необходимо обратиться к врачу специалисту для проведения обследования, включая КТ (компьютерная томография) или магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцовой области. Только в этом случае можно точно определить уровень и тяжесть заболевания. Так можно назначить правильное и соответствующее лечение.

На начальном этапе достаточно наложения холода – пузырь со льдом на болезненную область на 20-30 мин с созданием покоя – постельный режим. Дальше вставать с постели можно с предварительной фиксацией поясницы, надев пояснично-крестцовый ортопедический пояс для спины с металлическими ребрами жесткости, который убережет от повторного раздражения седалищного нерва (если формирование пускового механизма боли идет из пояснично-крестцовой области - при остеохондрозе фрагментами пульпозного ядра, выпячиванием фиброзного кольца, сокращенными мышцами и т.д.).

Обязательно назначается противовоспалительная и противоотечная терапия. При серьезных травмах и компрессии нерва любыми формированиями, которые невозможно убрать амбулаторными методами , высвобождение седалищного нерва осуществляется хирургическим путем. Но своевременное обращение к врачу часто позволяет восстановить позвоночник консервативным методом лечения.

Помощь при ишиасе, профилактика

При резкой боли нужно обратиться к специалисту. Первая же помощь сводится к тому , чтобы уменьшить боль, охладить болезненное место и дать ему покой.

Итак:

  1. 1- Нужно лечь на ровную не прогибающуюся полужесткую поверхность. Полужесткий диван или пол с матрацем. Обязательно нужно исключить сквозняк.
  2. 2- Приложить холод на 20-30 минут к болезненному месту. Это может быть пузырь со льдом, лед в пакете, пакет с продуктом из холодильника. Холод можно класть периодически, в первые 2 дня.
  3. 3- Принять внутрь обезболивающее и противовоспалительное средство, например ибупрофен или другое средство.
  4. 4- Многие люди учатся делать специальные растягивающие упражнения для снятия болевого синдрома. Суть состоит в том, что делая специальные упражнения, можно снять спазм укороченных мышц и тем самым уменьшить механическое воздействие на седалищный нерв.

  5. Например, для растяжки мышц спины и ягодиц можно сделать такое упражнение: Лежа на спине, постепенно начните приводить колени к груди, обхватите их руками и крепко прижмите к груди. В таком положении выдыхая воздух, останьтесь на 1-2 минуты. Затем постепенно опустите ноги на пол в исходное положение. Это упражнение повторите 2-3 раза. Чтобы делать другие упражнения без всякого риска для здоровья и правильно, их на первом этапе лучше делать с врачом реабилитологом. Постепенно мышцы спины и пресса станут мощными и эластичными, и со временем вы забудете про ишиас.
     
  6. 5- После растягивающих упражнений нужно полежать 10-30 минут. Надеть поддерживающий пояс корсет для поддержки спины на 3-4 часа для продления эффекта от растягивания мышц.
  7. 6- Для профилактики возникновения болей в дальнейшем делают массажи, специальную растягивающую гимнастику. А перед предстоящей нагрузкой, например, перед походом в магазин, на рынок, физическими нагрузками, надевают защитный пояс корсет для поддержки позвоночника, который убережет мышцы от спазма , а также поддержит область поясницы.

Защитите себя от ишиаса!
Желаем Вам крепкого здоровья!

 

Автор: Ортопедический Маркет Круг Здоровья - все права защищены.
Копировать текст разрешено со ссылкой на эту статью.

 

Меню

 

 

 

Нас рекомендуют друзьям: